骨折需要进行适当的治疗和康复，恢复期可能需要数周到数月不等。以下是一些常见的骨折恢复食物：

1. 鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以促进骨骼愈合。

2. 鱼类：鱼类中含有丰富的蛋白质和钙质，可以帮助维持骨骼健康。

3. 坚果：坚果中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙质，可以促进骨骼愈合。

4. 瘦肉：瘦肉中含有丰富的胶原蛋白和钙质，可以帮助维持骨骼健康。

5. 燕麦片：燕麦片中含有大量的膳食纤维和矿物质，可以帮助维持骨骼健康。

需要注意的是，不同类型的骨折恢复时间和方法也会有所不同。因此，在开始恢复之前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确定最适合您个人情况的恢复方案。