慢性的鼻炎是常见的一种疾病，而且是一种比较顽固性的疾病，虽然大家积极的进行治疗，但是想要彻底的根除，治疗好疾病仅仅靠治疗可能效果不是很好，大家需要积极的进行调理，正确的调理可以帮助缓解鼻炎的情况。

我们在平时的生活中可能会看到非常多的人总是流鼻涕，鼻塞等情况，而且也常听人说患有鼻炎，虽然这不是危害人们生命安全的疾病，但是这种疾病给我们的平时生活造成很多的困扰，总是流鼻涕会让我们在公共场合感到很尴尬，而且有时候没有办法进行缓解，所以我们需要尽早发现，尽早进行治疗，恢复健康的身体。

食疗法也是很好的治疗疾病的方法，经常吃一些白萝卜和胡萝卜能够有效的缓解鼻炎，而且白萝卜和胡萝卜能够提高呼吸系统的抵抗力，大家需要少吃鱼类和肉类，多吃新鲜的蔬菜和水果。

很多的人患有鼻炎的时候，平时的生活可以通过一些高蛋白食物来进行缓解，平时的生活中，大家可以熬煮一些银耳来缓解自身的情况。我们需要将银耳干泡发，然后用小火煮烂，加入鸡蛋清少许，然后一边搅动，一边熬煮，逐渐的变得粘稠，熬煮成银耳羹，每天使用就有润肺补气养血的作用，对鼻炎的患者效果很好。

我们可以熬煮一些扁豆山药粥，需要炒好的扁豆，山药，粳米等食材，需要将这些食物清洗好然后切成小块，一起放入锅里面进行熬煮，等水逐渐煮开之后，需要加入粳米，一起熬煮成粘稠的粥，扁豆山药粥有很好的保健作用，可以健脾，对于脾胃虚弱的过敏性鼻炎的患者比较实用。

通过上面的叙述，我们可以了解到日常生活中鼻炎的发生的时候需要吃一些健康的东西，同时生活中很多的陋习可能造成疾病发生，所以大家需要纠正不良的生活习惯，然后在生活中增强自身的抵抗力，及时的远离不良的环境，保证身体健康。