结膜炎是一种常见的眼部疾病，通常会导致视力下降和眼睛疼痛等症状。如果您患有结膜炎，可以采取以下措施来缓解症状和恢复视力：

1. 休息：避免长时间用眼，保持充足的睡眠和休息。

2. 饮食调理：多吃富含维生素A、C、E和锌等营养物质的食物，如胡萝卜、菠菜、豆类等。

3. 使用抗生素滴剂：对于严重的结膜炎，医生可能会建议使用抗生素滴剂来治疗。

4. 外用药物：医生可能会开具一些外用药物，如角膜消炎凝胶或眼膏等。

5. 观察症状：在治疗期间，要密切观察自己的症状，如果出现视力下降或疼痛加剧等情况，应及时就医。

总之，结膜炎是一种常见的眼部疾病，需要及时治疗。通过合理的饮食调理、休息和使用药物等方法来缓解症状和恢复视力。但是，如果症状严重或持续不改善，建议及时就医。