以下是一些可能有用的方法来快速消除肿泡眼：

1. 使用冷敷：将冰块或冰袋放在肿泡眼周围，每天几次，可以缓解肿胀和疼痛。

2. 避免揉搓：不要用手指或其他物品去挤压肿泡眼，这会导致更多的疼痛和炎症。

3. 保持清洁：定期清洗眼睛，避免使用过多的化妆品或护肤品，特别是含有酒精、香料等成分的产品。

4. 睡眠充足：保持充足的睡眠时间可以帮助身体恢复和修复。

5. 饮食调理：饮食健康，摄入足够的维生素A、C、E和锌等营养素，有助于改善眼部健康。

如果以上方法无法缓解肿泡眼症状，建议咨询医生进行进一步诊断和治疗。