在秋冬季节，由于气温变化较大，有些人可能会感染流感。以下是一些预防流感的建议：

1. 勤洗手：经常洗手是最基本的预防措施之一。使用肥皂和温水洗手，或者使用含酒精的洗手液。

2. 避免接触病毒：尽量避免与患有流感的人密切接触，如果必须与他们接触，请佩戴口罩并保持社交距离。

3. 补充维生素C：适当补充维生素C可以增强免疫力，预防流感。

4. 增强免疫力：适当锻炼、饮食均衡、保持良好的睡眠质量等都可以提高身体免疫力。

5. 注意个人卫生：勤洗手、不乱扔垃圾、不接触公共设施等都是预防流感的重要措施。

希望这些建议能够帮助您预防流感，祝您身体健康！