如果您已经接受了食管癌放疗，并且出现了食管穿孔的情况，以下是一些可能有用的建议：

1. 立即就医：尽快联系您的医生或医院，告知他们您的情况。他们可以为您提供进一步的治疗建议和指导。

2. 避免剧烈活动：避免剧烈活动，尤其是在接受放疗后。这可能会加重肿瘤的扩散和破坏。

3. 保持良好的营养状态：多吃易消化、高纤维、低脂肪的食物，以帮助恢复体力和促进身体康复。

4. 注意饮食卫生：保持食品卫生，避免细菌感染，如不洁餐具、不煮熟的食物等。

5. 遵循医嘱：遵循医生给出的治疗方案和指导，包括药物治疗、物理治疗等。

请注意，以上建议仅供参考。如果您有任何疑问或需要更详细的信息，请及时咨询专业医生或相关医疗机构。