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银耳莲子红枣汤是备受推崇的养生饮品，也是备受喜爱的经典组合。一提到银耳，不禁想到这道汤，一提到莲子，也让人想到银耳红枣莲子汤。这源于其强大的功效，接下来我们来了解一下银耳莲子红枣汤的功效和作用。

银耳莲子红枣汤的功效和作用如下：

1. 滋阴润肺：银耳富含多糖，能保持组织黏膜的滋润，对滋阴润肺有益。

2. 滋补肝脏：该汤有助于滋补肝脏，尤其对曾患肝脏疾病的人有益。

3. 增强抵抗力：融合银耳、莲子和红枣的营养元素能增强抵抗力，尤其对处于亚健康状态的人有益，有助于提高免疫力，预防癌症。

4. 润肠通便：银耳富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘，同时润滑肠道，保持排便顺畅。

5. 降压：该汤中的莲子和红枣成分具有降血压的效果，有助于调节血压。

这些是银耳莲子红枣汤的功效和作用，希望对大家有所帮助。