感冒引起的咽喉痛通常是由于病毒或细菌感染引起的。以下是一些缓解咽喉痛的方法：

1. 多喝水：保持身体充足的水分可以帮助稀释黏液，减轻喉咙疼痛。

2. 休息：避免过度劳累和焦虑，保持良好的睡眠质量。

3. 使用药物：可以使用含有退烧镇痛成分的止咳药、消炎药等来缓解症状。

4. 冰敷：用冰袋或者湿毛巾敷在喉咙上可以减轻疼痛和肿胀。

5. 漱口：用盐水或者含有抗生素成分的漱口水可以帮助杀死病菌，减轻炎症。

如果您的咽喉痛严重或者持续时间较长，建议尽快就医并接受专业治疗。