李红冬
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哺乳期间减肥对孩子有害吗
发布时间：2023-09-01
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怀孕期间体重增加太多，想利用哺乳期的能量消耗来减肥。哺乳期减肥对孩子有害吗？
当然，哺乳期减肥对孩子是有害的，尤其是选择一些减肥药，有副作用。如果真的想减肥，可以在哺乳期结束后，或者哺乳期进行，不要过量补充，这样容易导致营养过剩和肥胖。你要营养全面，少吃多餐。
如果在哺乳期减肥，只要不刻意控制饮食，不节食，对孩子没有坏处，因为哺乳期最重要的营养是母亲食物的摄入。如果哺乳期减肥，可以加强体育锻炼，对你和孩子都没有影响。运动也是一个循序渐进的过程，不要运动太剧烈。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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