姜帅
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哺乳枸杞可以吃吗？
发布时间：2023-09-01
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奶枸杞可以吃吗？
你好，哺乳期主要避免辛辣刺激性食物。枸杞还是可以吃的，不会对宝宝的健康和哺乳造成很大的不良影响。另外，哺乳期要多吃富含蛋白质的食物和汤，可以促进乳汁分泌，满足宝宝的营养需求，促进宝宝健康发育。
哺乳期可以吃枸杞，对妈妈和宝宝都有好处，可以提高妈妈和宝宝的抵抗力，但不要过量。如果哺乳期的妈妈或宝宝感冒、发烧、腹泻或消化不良，最好不要吃。可以用枸杞红枣煮鸡蛋。哺乳期要注意饮食清淡，多吃易消化的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，少食多餐，避免吃生冷、辛辣、油腻的食物，禁止饮酒，注意休息，不要太劳累，避免熬夜。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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