黑色出现在臀部两侧可能是由多种因素引起的，包括生理和病理因素。具体分析如下：

一、生理因素

穿紧身裤或进行剧烈运动时，摩擦可能导致臀部皮肤变黑。长时间暴露在阳光下，皮肤会产生黑色素，从而导致皮肤变黑。如果是由于摩擦或阳光暴露引起的，可以采取保护皮肤、避免摩擦和长时间暴露在阳光下等预防措施。

二、病理因素

1. 肾上腺素分泌过多

肾上腺素分泌过多可能导致肤色变黑。缓解压力、学习情绪控制技巧、有规律进食、积极参与各种活动以放松身心、加强体质和免疫力等方法都可以帮助缓解这种情况。

2. 色素沉着

由于内分泌失调、荷尔蒙变化、遗传等原因，色素沉着可能导致皮肤变黑。如果是由内分泌失调或其他疾病引起的，需要就医进行诊断和治疗，根据病因进行相应治疗。

3. 糖尿病

糖尿病患者可能会出现黑色素沉着，导致皮肤变黑。如果黑斑较小且患者没有其他不适症状，建议密切观察，通常不需要特殊治疗。对于存在微循环障碍的情况，可以适度使用改善血管微循环的药物，如阿司匹林肠溶片、倍他司汀片、前列地尔片等。

此外，肝病也可能导致皮肤变黑。需要注意的是，不同原因需要采取不同的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、保持心情愉悦等，也有助于改善臀部皮肤的黑色素沉着情况。