动脉粥样硬化指数（AI指数）是国际医学界用于评估动脉硬化程度以及预测心血管疾病风险的重要指标。那么，什么是正常范围的动脉硬化指数呢？

动脉硬化指数的正常范围应该是小于4。该指数是通过将血液总胆固醇减去高密度脂蛋白并除以高密度脂蛋白来计算得出的。当患者的动脉硬化指数小于4时，意味着动脉硬化的程度不严重或者处于缓解阶段。数值越低，动脉硬化引发心脑血管疾病的风险就越低。然而，当动脉硬化指数大于等于4时，说明已经发生了动脉硬化。数值越高，动脉硬化引发心脑血管疾病的严重程度也越高。

动脉硬化是一种逐渐退化和增生的疾病，导致动脉壁增厚、硬化和失去弹性，最终导致管腔狭窄。这种疾病在老年人中更为常见，可以影响大、中、小型动脉。根据不同的病变类型，动脉硬化可以分为动脉粥样硬化、中动脉硬化和动脉硬化三种。此类疾病在40岁以上的男性和更年期女性中更为普遍。其病因尚不明确，但与衰老、高血压、高血脂、糖尿病、吸烟和肥胖等因素可能相关。

在饮食方面，建议减少蛋黄或动物内脏的摄入。希望这篇回答对您有所帮助。祝您身体健康，生活幸福。