阿尔茨海默病（AD）是一种慢性进行性的神经系统退行性疾病，其起病隐匿。临床表现包括全面性痴呆，如记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等，其病因至今仍未明确。发病年龄在65岁之前的患者被称为早老性痴呆，而在65岁之后发病的患者被称为老年性痴呆。

老年痴呆的前兆和预防措施如下：

1、记忆障碍：

早期痴呆的患者可能会在短短几分钟或半小时之后无法清楚地回忆起刚刚发生的事情。他们可能会反复回想，但却无法记住。容易忘记东西，经常反复询问同一件事情，然而，初始阶段很多人往往将这种情况简单归咎于老年人记性不好，因此容易被忽视。

2、语言表达能力下降：

许多患有老年痴呆症的人会在早期出现说话时找词困难、难以表达的情况。这可能是病症中最早出现的症状之一。他们可能会反复唠叨，说很长时间也无法表达自己想要表达的事情。这种症状在很多老年痴呆症患者中都很常见。

3、视力改变：

尽管大多数老年痴呆症患者是老年人，但早期症状中可能包括视力下降问题。这些症状包括视物不清或无法准确判断物体位置。有些患者甚至会在熟悉的环境中迷路，而家属们往往会错误地认为这是因为老人年纪大了、白内障或视力下降。

4、失认人和物：

失认人和物是老年人中经常出现的症状。然而，如果只是因为视力不好，当走近一点时，他们会逐渐认识到是谁。但是，患有老年痴呆症的人完全无法认出人，对于很多物品的功能也不知道。正如大多数人所说，患有老年痴呆症的老年人有点像小孩子。

5、性格变化：

在痴呆症的早期阶段，许多患者都会发生较大的性格变化。以前可能性格温和的人会变得易怒、多疑。也有很多患者表现出缺乏安全感。如果出现这些情况，家属们都应引起重视。

老年痴呆的预防措施如下：

1、适度运动：

研究发现，长期观察练太极、散步和不锻炼的老年人群，练太极的人大脑皮层厚度下降最慢，散步的人次之，而不锻炼的人大脑皮层厚度下降最多，患老年性痴呆疾病的风险最高。

2、保持大脑活跃：

多读书、看报、听音乐、唱歌，保持一定的社交活动，不要将自己封闭在家中，不要害怕独自看病、购物或逛街等。

3、合理饮食：

食用少量油脂和盐分的饮食，适量摄入豆制品、粗粮、鱼类和核桃等。特别是不要长期食用可能对大脑记忆有损害的食物，如含铝的传统油条、油饼，以及含铅食品，例如使用加热、加压膨化器加工的爆米花、爆年糕干等。

希望以上信息对您有所帮助。