如果你怀疑自己的包皮过长，以下是一些可能的迹象：

1. 疼痛或不适感：包皮过长可能会导致局部疼痛或不适感。

2. 勃起困难：如果你的包皮过长，它可能会影响到你的勃起功能。

3. 阴茎肿胀：当包皮过长时，龟头可能会受到压迫，导致阴茎肿胀。

4. 尿液异常：如果你的包皮过长，它可能会阻塞尿道，导致尿液异常。

5. 手淫时出现疼痛：如果你经常手淫，那么包皮过长也可能会导致手淫时出现疼痛。

如果你有任何疑虑或担忧，建议咨询医生进行检查和诊断。在此之前，不要自行处理或尝试去除包皮。因为这可能会导致更严重的健康问题。