胆囊息肉的护理和消除方法包括饮食调理、药物治疗和手术治疗。同时需要定期回医院复诊检查，并进行相应的护理工作。

1、饮食调理

为了保养和消除胆囊息肉，应坚持清淡的饮食原则。合理安排一日三餐，避免过量摄入高脂肪、高胆固醇和油腻食物。相反，应适量摄入富含营养、维生素和膳食纤维的食物。通过良好的饮食习惯，可以提高身体的抗病能力。

2、药物治疗

对于胆囊息肉较小且不需要紧急手术治疗的患者，可以咨询医生并服用一些药物，如熊去氧胆酸片、乌军治胆胶囊、利胆片等。这些药物可以清热利湿、舒肝利胆，减轻患者上腹疼痛等症状。

3、手术治疗

对于病情较长时间存在、息肉不断增大且症状持续加重的患者，应考虑手术治疗。在医生的指导下进行腹腔镜手术，术后清除息肉，有助于病情的康复。此外，也可以考虑开腹手术治疗，并在术后定期更换药物，控制日常饮食，避免摄入油腻、生冷和刺激性食物。

总之，通过饮食调理、药物治疗和手术治疗等方法，结合定期复诊和护理工作，可以对胆囊息肉进行保养和消除。