使用推荐的中医方法缓解鼻炎

艾灸是一种传统的中医疗法，可以用于缓解鼻炎症状。一种方法是在鼻子正上方、两眉之间的“印堂穴”上贴姜片。首先，将姜片切成硬币大小，并在上面扎几个小孔，然后贴在印堂穴上。这样就可以进行“隔姜灸”。每天进行一次，每次使用5到7根艾条。坚持这种方法可以有效缓解鼻塞症状。

另一种中医方法是按摩“迎香穴”。迎香穴位于鼻翼两侧，是治疗过敏性鼻炎的重要穴位。按摩时可以用大拇指在1分钟内揉按100次。由于大拇指属于手太阴肺经，与迎香穴所在的大肠经“互为表里”，效果比较显著。

具体的按摩方法如下：

1. 揉捏鼻部：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香和上迎香各1分钟，每天用手指推迎香穴36～100下。这样可以起到消炎杀菌净血的效果，有助于彻底消灭鼻炎。

2. 推按经穴：依次用拇指交替推印堂穴50次，然后用手的大鱼际从前额分别推抹到两侧太阳穴处1分钟，再按揉手太阴肺经的中府、尺泽、合谷各1分钟，最后按揉风池1分钟。

3. 提拿肩颈：用手掌抓捏颈后正中的督脉经穴，以及背部后正中线两侧的经穴，自上而下，反复4－6次。然后从颈部向两侧肩部做提拿动作。重点是提揉肩井穴（两手交叉搭肩，中指尖下处），做3分钟，按揉肺俞穴（第3胸椎棘突下旁开1.5寸）1分钟。

4. 揉擦背部：用手掌在上背来回摩擦按揉，直到感觉皮肤透热为止。

以上按摩手法每天做1次，10次为一疗程。

另外，按摩脚下的肺、气管、支气管、呼吸道、肾上腺和脾反射区也可以有效缓解鼻炎症状，但这只是治标不治本的方法。若想治本，建议采取综合性的治疗方法。