任冬梅
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老年人缺钙手指甲会
发布时间：2023-09-04
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听说老年人会有缺钙的症状。请问老年人缺钙手指甲会怎么样？
老年人如果缺钙，指甲会变软，晚上睡觉会出现腿抽筋等症状。可以去医院做个微量元素检查明确诊断。你可以服用维生素D和钙片来治疗。具体用药要遵医嘱。通常，你不应该喝浓茶或咖啡。可以多吃新鲜的牛羊肉、鸡蛋、牛奶等食物。可以适当参加户外活动，多晒晒太阳。
对于补钙来说，补钙产品的效果都差不多。对于老年人，可以服用具有补钙作用的药物，如钙中的钙、钙中的钙或钙调素，对因缺钙引起的骨质疏松、肩、背、腰、腿痛有一定的治疗作用。服用钙片时，不应饮酒、辛辣食物或碳酸饮料。老年人平时可以多吃些富含钙的食物，如牛奶、虾、牡蛎、芝麻酱等，多晒太阳，多运动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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