左臂发胀肿可能有多种原因，如乳酸积聚、外伤以及颈椎病等。

1. 乳酸积聚

剧烈运动或重体力劳动可能导致体内大量乳酸生成。如果乳酸没有得到排出，可能引发乳酸危机，导致左臂酸胀和疼痛。通过充分休息可以改善症状，也可尝试热敷和按摩缓解不适感。

2. 外伤

左臂上肢受到外伤等因素的影响，可能导致骨骼、关节或软组织损伤，引发左臂肌肉酸胀痛。对于轻度病情，通常采取休息、抬高患肢、早期冷敷，必要时可以遵医嘱使用布洛芬胶囊或塞来昔布胶囊等药物治疗。

3. 颈椎病

颈椎病的发生与年龄增长和长期不良姿势等因素有关。初期症状可能包括颈部僵硬和疼痛，进一步发展可能压迫局部神经根，导致左臂酸胀、手部肿胀和上肢麻木等症状。口服美洛昔康胶囊或塞来昔布胶囊等药物，可以消炎止痛。在严重情况下，可能需要考虑颈椎前路手术或颈椎后路手术等治疗方法。

此外，引起左臂发胀的原因还可能是肩周炎。如果症状持续存在，应及时就医，以便明确病因并接受有针对性的治疗。