孙冉
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有哪些方法预防近视眼？
发布时间：2023-09-08
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现在我要说超过600度了。我不想变得更糟，也不想戴眼镜。想做手术，激光手术恢复视力，享受不戴眼镜的视觉。医生，有哪些预防近视的方法？
预防近视最好的方法就是每天少看电子产品，尤其是在黑暗的地方，以免造成视觉疲劳。看了一会儿东西，一定要闭上眼睛或者看向远方，让眼睛得到足够的休息。不要熬夜，生活规律，不要看书太久。经常做眼保健操，注意用眼卫生。
保证充足的营养:儿童近视发生发展的主要原因是食物不当。使孩子缺乏营养。及时给孩子补充足够的钙、磷和维生素C。坚持做眼保健操:长时间看书容易导致头倾斜。长时间出现头部充血、颈部肌肉紧张等不良症状。控制用眼时间:看书、学习、上网或看电视时间过长或在背阴的角落看书也会对眼睛造成伤害。在光线昏暗的环境下，容易引起近视。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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