杨春喜
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牛皮癣患者可适量多吃的食物有哪些
发布时间：2024-03-17
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1、多吃蔬菜、芝麻等。患者多吃一些新奇的蔬菜和水果是比较有益的，多吃纤维质可防范便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境，每天的蔬菜要尽量多样化，从不同的蔬菜中吸收不同的营养价值。蕃茄可说是活力食品，含有多种抗氧化强效因子，如蕃茄红素、胡萝卜素、维生素C与E，可爱护视力，爱护细胞不受损害，还能修补已经受损的细胞。芝麻又称胡麻，中医认为，芝麻性味甘、平，入肝、肺经，具有滋补肝肾、润燥滑肠的工效，适用于牛皮癣患者肝肾精血不足所致的眩晕、阴液不足所致的肠燥便秘、皮肤干燥等病症。
2、多吃五谷和蜂蜜。五谷杂粮是最为绿色和健康的食品，牛皮癣患者也该多吃。五谷类是人类的主食，首先要尝试的是米粉、麦粉，替代食物也是谷类，全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。中医认为，蜂蜜性味甘、平，入肝、脾经。蜂蜜营养丰富，具有滋阴润燥、补虚益气及解毒的工效，适用于牛皮癣患者津液不足等病症，脾胃阴亏或气虚所致的胃脘疼痛，各种慢性疾病，烫伤、疮疡等。
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