沈涤华
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葫芦哺乳有好处吗？
发布时间：2023-09-01
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母乳喂葫芦好不好？
哺乳期可以吃一些葫芦，但对哺乳没有太大影响。在这种情况下，你应该尽量使你的饮食多样化。只有你营养充足，才会对哺乳大有裨益。并不是说吃了葫芦之后的母乳喂养质量就会高，而是要看你整个饮食的摄入量来做一个清晰的分析。
哺乳期的女性需要消耗大量的能量，所以饮食应该是高热量、高蛋白、富含维生素的食物。作为一种蔬菜，葫芦含有丰富的维生素。哺乳期的女性可以适当吃一些。哺乳期女性要注意均衡饮食，多吃水果蔬菜，饭后适当活动，防止便秘。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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