每个人都有自己喜欢的睡姿，一些孕妈妈在怀孕前喜欢平躺着睡觉。但是，怀孕后是否能够继续采用平躺睡姿需要根据具体的孕周和睡眠时间来决定。

在怀孕的早期阶段，平躺睡觉是没有问题的。然而，随着孕周的增加，胎儿会逐渐长大。当身体平躺时，增大的子宫会对身体内最重要的下腔静脉施加压力，这可能导致血压下降，引发仰卧位低血压综合征。在严重的情况下，甚至可能发生胎盘早剥，危及孕妈妈和胎儿的生命。

因此，建议孕妈妈在怀孕20周后尽量采用侧卧睡姿。许多孕妇都知道左侧睡是最佳的睡眠姿势，但其实在整个孕期内并不需要一直保持左侧睡眠。侧右边睡觉也是可以的。此外，短时间的平卧也是可以接受的，比如在半个小时之内。