颈椎病是一种常见的疾病，通常表现为颈部疼痛、僵硬、麻木等症状。以下是对于颈椎病患者平时应该注意的一些事项：

1. 避免长时间低头工作或者过度使用电脑等机械性工作，尽量保持正确的姿势。

2. 进行适当的体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于缓解颈椎病引起的疼痛和僵硬。

3. 定期进行颈部按摩，可以缓解肌肉紧张和疲劳。

4. 饮食上要注意均衡，多吃富含维生素C、E和B族维生素的食物，如水果、蔬菜、坚果等。

5. 避免长时间保持同一姿势，特别是睡觉时不要长时间低头。

6. 定期进行颈部检查，及时发现并治疗颈椎病。

总之，在日常生活中要注意保护自己的颈部健康，遵循科学的生活方式和正确的姿势，有助于预防和缓解颈椎病的症状。