标题：预防口臭及食疗偏方

口臭，让人感到尴尬和厌烦的口气，特别是年轻人更容易因此而自卑，影响正常交际。为了摆脱口臭的困扰，下面介绍一些食疗偏方，同时也提供一些平时预防口臭的方法。

一、去口臭的食疗偏方：

1. 嚼嚼花生：花生含有多种天然芳香物质，其气味清新自然，比使用口香糖更能使口腔气味趋近自然。

2. 枸杞鸡蛋汤：主治轻度口苦。取枸杞15克，鸡蛋2枚，先放枸杞与水煮汤，汤成后加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。

3. 藿香苍术口腔漱洗：取藿香（鲜品尤佳）15克，苍术10克，加水煎煮后取药液500毫升，再放入冰片1克溶化，每天含漱3-4次。

4. 中药擦牙：用大黄10克，香薷，藿香，益智仁，砂仁，草果，山姜，高良姜，山柰，甘松，香附，桂皮各10克，共研细末，每日早晚各擦牙1次，用于治疗。

5. 清胃散治疗：如果是因为胃火上窜引起口臭、口舌生疮、牙龈出血，可使用清胃散（黄连、升麻、生地、丹皮、当归、石膏）治疗。

6. 莲心和藕水：对于因肝火上冲引起口臭的情况，可以用莲心和藕水煎煮烂食之。

食疗对于大部分由于肠胃不调或口腔疾病引起的口臭有很好的效果。但同时要注意，口臭可能也是其他全身性疾病的表现，因此在出现口臭时，不要忽视疾病的可能性，及时就医才是根本治疗之道。

二、平时生活中预防口臭的方法：

1. 注意口腔卫生，多刷牙漱口。

2. 日常饮食以清淡、易消化的为主。

3. 坚持每天早晚刷牙，并在饭后漱口。

4. 保持饮食规律，定时定量，进食时细嚼慢咽，并且保持愉悦的心情。

通过食疗偏方和平时的预防措施，我们可以更好地摆脱口臭问题，拥有清新自然的口气，从而改善交际生活和自信心。