尿酸高的朋友在平时的饮食中可能会有所忌口，以改善尿酸高的症状。关于藕的问题，尿酸高的人可以食用藕。藕是一种含有低嘌呤的食物，所以可以放心地加入饮食中。此外，藕还具有丰富的营养价值。藕富含膳食纤维和微量元素，对促进消化和吸收起到积极作用。藕中含有丰富的单宁酸和维生素K，对止血有帮助。此外，藕还具有降低血糖和降血压的作用，并有美容养颜的效果。

对于尿酸高的人来说，有一些高嘌呤食物应该避免摄入。这些食物包括动物内脏、浓肉汤、海鲜、鸡肝、鸭肝、马蹄、下水和爆炒食品。此外，过量摄入海鲜、海产品、羊肉汤、牛肉汤和煮炖汤等肉汤也要避免。因为这些食物含有较高的嘌呤，会导致尿酸水平升高。另外，戒烟戒酒也是重要的。尤其是葡萄酒、啤酒、白酒等含酒精饮料会影响尿酸的排泄，导致尿酸水平上升。

在日常生活中，我们应该多加注意自己的身体状况。如果发现身体有异常，请及时就医检查并接受治疗，以保持身体的健康。希望这篇回答对您有所帮助！