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赖光辉
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知识库 小寒习俗喝腊八粥 教你4种腊八粥的做法
小寒习俗喝腊八粥 教你4种腊八粥的做法
发布时间:2023-11-21
浏览:21
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小寒,作为二十四节气中的第23个,也是冬季的第5个,俗称为“小寒”。在这一天,南北各地都有一项共同的习俗,那就是喝腊八粥。你了解如何制作腊八粥吗?下面我们将为您介绍4种不同口味的腊八粥做法。

**一、桂圆腊八粥**

**所需材料:** 糯米1杯、小红豆100克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各50克、砂糖300克。

**做法:**

1. 将糯米洗净,浸泡一个晚上,小红豆洗净,浸泡约4小时。

2. 将小红豆、莲子、花生仁放入内锅,加入6杯清水,然后放入电锅中,外锅加水1杯,蒸至开关跳起。

3. 加入糯米,再加入外锅1杯水,继续蒸至开关跳起。

4. 接着加入红枣、桂圆干,外锅加入热水半杯,再次蒸至开关跳起,最后加入松子、葡萄干和砂糖300克,即可享用。

**二、桂圆红米腊八粥**

**所需材料:** 红米80克、桂圆10颗、糯米20克、绿豆15克、薏米30克、麦仁15克、黑米30克、红枣8颗、花生20克、冰糖20克、莲子15克。

**做法:**

1. 将薏米、绿豆、莲子、花生浸泡3小时。麦仁、红米、糯米、黑米浸泡2小时。

2. 将浸泡好的豆类先放入砂锅中熬煮30分钟。

3. 熬煮30分钟后,将浸泡好的米类倒入,继续熬煮。

4. 去皮的桂圆和红枣一起洗净。

5. 当腊八粥接近煮熟时,加入红枣和桂圆,继续熬煮,直到腊八粥变得浓稠,然后加入冰糖,熬制至冰糖溶化即可。

**三、薏米腊八粥**

**所需材料:** 八宝米、麦仁、薏米、小米、糯米、红米、荞麦、芝麻、红枣、枸杞、葡萄干、桂圆、花生、核桃、杏仁、栗子、红糖。

**做法:**

1. 将难熟的材料(如红豆、绿豆、黑米、糙米、干莲子、麦仁、荞麦等)提前浸泡一夜。

2. 在锅中加水,先倒入较难熟的材料和各种干果蜜饯(如桂圆、板栗、杏仁、花生、核桃、芝麻、枸杞、红枣、葡萄干等),大火煮开15分钟,然后关火焖半小时,反复两次,同时浸泡其余食材(主要是一些米类)。

3. 第三次大火煮开后,倒入其余食材,煮开后转小火继续煮一小时。一小时后放入红糖,搅拌均匀,再煮十分钟即可出锅。

**四、风味腊八粥**

**所需材料:** 红枣10颗、马蹄5个、松仁10克、生核桃5个、糯米50克、黑豆4克、生栗子20克、红糖20克。

**做法:**

1. 将糯米泡发1小时,洗净红枣和核桃,剥去松仁的壳,备用。

2. 将黑豆洗净并浸泡一个晚上,去掉马蹄的外皮,剥去栗子的壳。

3. 切成块状。

4. 将以上材料放入电饭锅中,用高火煮一个小时,煮30分钟后加入少量红糖。

以上是关于小寒习俗中喝腊八粥的四种不同做法,希望这些方法可以帮助你在家制作美味的腊八粥。


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