通常情况下，可以同时食用西瓜和杨梅，但需要注意适量。

西瓜含有丰富的水分，以及钾元素、氨基酸、维生素C、番茄素等多种营养成分。它有降血压、清热解暑、消肿利尿和加速新陈代谢的功效。杨梅则富含纤维素和维生素等成分，具有生津止渴、涩肠止泻的作用。西瓜和杨梅所含的营养成分并不相互抵触，因此可以同时食用，有助于消暑解热并促进消化功能。

尽管西瓜和杨梅可以一起食用，但也需要控制食用量。西瓜性寒，杨梅性温，一些脾胃虚弱的人过多食用可能引起胃肠道不适。此外，杨梅和西瓜都含有较高的糖分，糖尿病患者应尽量少食用，否则会导致血糖升高，加重病情。胃病患者也不宜过多食用西瓜和杨梅，因为西瓜具有寒凉性质，而杨梅含有较多的酸性物质，过量食用可能导致胃酸分泌增多，引发腹痛、烧心和胃酸反流等症状。因此，在食用西瓜和杨梅时需适量并根据个人健康状况进行调节。