预防腹泻需适当调理和合理用药。以下是几种方法：

1. 健脾丸

健脾丸是中药方剂，主要用于治疗脾胃虚弱、腹胀、少食便溏等症状，有助于改善腹泻情况。

2. 益生菌

益生菌是调理肠胃的良药，适量摄取益生菌有助于维持肠道菌群平衡，改善便秘和腹泻问题。

3. 温热助消化的食物

在日常饮食中多摄取一些温热助消化的食物，如小米粥、软面条等，减少生冷辛辣刺激性食物的摄入，可减少腹泻的发生。

在出现腹泻症状时，务必在医生指导下合理使用药物进行调理或治疗，切勿自行用药。在治疗期间，应多注意休息，增加温热食物摄入，多饮温开水，补充体内缺水，有助于病情改善。