系统性红斑狼疮（SLE）是一种自身免疫性疾病，目前还没有完全治愈的方法。但是，许多患者可以通过改变生活方式和药物治疗来控制病情，从而延缓或减轻症状。具体来说，以下是一些可能有帮助的建议：

1. 定期接受医生的检查和治疗，以确保病情得到控制。

2. 避免过度劳累和压力，保持健康的生活方式，如良好的饮食、充足的睡眠和适当的运动。

3. 避免使用激素类药物或其他抗炎药物，因为这些药物可能会加重症状。

4. 注意饮食健康，尽量避免摄入过多的糖分和饱和脂肪酸。

5. 遵循医生的建议，按时服用药物并按照医嘱使用。

请注意，SLE是一种复杂的疾病，治疗需要长期坚持。同时，如果您有任何疑问或需要更详细的信息，请咨询您的医生。