中医经络减肥疗法是一种通过疏通经络、活血化瘀、平衡体内阴阳、调整内分泌紊乱的方法来实现减肥的治疗方式。除了减肥，该疗法还可兼治高血脂、高血压、脂肪肝、更年期反应、严重鼻鼾、风湿、类风湿、妇科疾病、皮肤病等。

以下是具体的经络减肥方法：

波浪式推压：这是一种简单的手法，使用两根手指并拢，自然伸直手指，左手手掌放在右手指指背上，右手的两指平贴在腹部。然后右手向前按推，左手用力向后压，然后恢复原样，重复这两个动作，从上往下慢慢移动。因为这个动作像水中浪花般起伏，所以被称为波浪式推压。

按摩关元穴：通过按摩关元穴可以缩短食物在肠胃道中停留的时间，有效地抑制体内糖原转化为脂肪。减肥者可以坐着或仰卧，用手掌按摩关元穴的位置。关元穴位于腹中线上，大概在肚脐下三寸处。按摩时要循序渐进，先缓慢按摩，然后逐渐加速，平均速度约每分钟一百次左右，每次持续十分钟左右。每天早晚各进行一次按摩。

敲带脉：敲带脉指的是敲击身体两侧、腰部的赘肉，也被称为「救生圈」。

原理：带脉在中医学中有两层含义，一是此经脉在腰间环绕，好像一条带子，二是与妇女的经带关系密切，专门调理月经及妇科器官功能的重要经络。带脉是奇经八脉之一，有「总束诸脉」的作用。与其他经脉不同，带脉是横向环绕一圈，宛如用绳子将纵向的经脉捆绑起来。

当腰腹处的经脉出现问题，如郁结气滞、淤血堵塞，可以通过针灸来调节和疏通带脉。敲带脉的疏通效果可以提高排毒能力，尤其在改善便秘方面效果明显。

注意：本文内容仅供参考，如果想尝试经络减肥疗法或其他中医疗法，请务必在专业中医师的指导下进行。