李红冬
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哺乳期瘦身对身体有什么影响
发布时间：2023-09-01
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哺乳期瘦身对身体有什么影响？
哺乳期要通过合理的饮食和适当的运动来重塑体型。这种瘦身方法不会对身体产生不良影响。哺乳期女性不宜服药减肥，以免药物通过乳汁进入宝宝体内，损害宝宝的肝肾功能。哺乳期，饮食以喂宝宝为主，饮食以新鲜为主。每餐需要蔬菜、豆制品、瘦肉和一定量的主食，以保证充足的睡眠和泌乳。
母乳喂养可能会大幅减少乳汁，从而影响儿童的口粮。而且，由于哺乳期间身体内部器官可能得不到恢复和完善，如果为了瘦身而进行剧烈运动，身体可能会受到伤害。所以，想要在哺乳期瘦下来，一定要适量运动，不能突然加大运动量，以免伤害身体。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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