孙松朋
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近视眼吃什么对眼睛好？
发布时间：2023-09-08
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以前用眼睛不太注意，初中高中学习压力很大。结果我就近视了。现在总觉得近视真的不方便，女生也降低了颜值。想调理，近视吃什么好？
得近视真的很难，戴近视眼镜也不方便，但是有一部分是假性近视。如果在各方面多加注意，可能会明显缓解甚至恢复正常视力。如果你是真性近视，也会明显缓解，至少不会继续加重。平时无论是读书学习还是操作手机电脑都要控制好自己的时间，不要靠得太近。平时要多喝菊花茶，做眼睛。
多吃新鲜蔬菜和水果，多吃富含钙的食物，少吃甜食，少吃辛辣油炸等刺激性食物。关键是科学正确用眼，不要长时间近距离看手机或电脑，学习时注意正确坐姿，保持三个“一”，多做户外活动，晒晒太阳，看远处，定期去医院检查视力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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