眼睛不适可能由生理或病理因素引起。在生理方面，原因可能是熬夜频繁或长时间使用电子产品导致眼睛疲劳，可以通过减少用眼时间、进行局部热敷来缓解不适。此外，灰尘或其他异物进入眼睛也可能引起不适感，可以用清水冲洗眼睛以去除异物。

在病理方面，有两种可能的因素需要考虑：

1. 过敏性结膜炎：如果眼睛不适是由接触花粉、尘螨等过敏原引起的结膜炎，可以在医生指导下使用色甘酸钠滴眼液、盐酸奥洛他定滴眼液、妥布霉素地塞米松滴眼液等药物进行治疗。

2. 沙眼：如果是感染沙眼衣原体引起的炎症，可以根据医生建议使用利福平滴眼液、新霉素滴眼液、红霉素眼膏等药物治疗，以抑制病原微生物的繁殖。在某些情况下，医生可能建议采取睑内翻倒睫矫正术、滤泡挤压术等手术治疗方法。

此外，干眼症也可能导致眼睛不适，建议在明确病因后依照医生的建议进行治疗。