施爱群
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针灸减肥食谱有哪些？
发布时间：2023-09-01
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针灸减肥中有哪些食谱？
针灸减肥的饮食没有特别的要求，主要是配合针灸治疗，达到更好的减肥效果。需要特别注意的是，不要吃辛辣刺激性食物，会干扰针灸的治疗效果，所以需要特别注意。至于饮食，食谱很多，主要是限制碳水化合物和脂肪的摄入，低热量的食物，多吃水果或含蔬菜多的食物，一起喝荷叶茶。
建议早餐可以吃一个煮鸡蛋或豆浆，午餐可以喝鲜奶、香菇炖肉、炒莲花白或炒豇豆，还可以再来一碗冬瓜汤或豆腐汤。晚餐清淡，但要保证营养，可以吃水煮虾，韭菜炒豆干，一个凉拌胡萝卜或豆芽，一点海带汤，注意少油，饭后吃一个西红柿。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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