中老年人的眼睛容易出现模糊，这是因为随着年龄的增长，视网膜组织逐渐退化，导致视力下降。以下是一些可能有助于缓解中老年人眼睛模糊的方法：

1. 适当休息：长时间注视电脑、手机等屏幕可能会导致眼睛疲劳和视力下降，因此建议中老年人每隔一段时间停止工作或看书，并进行适当的休息。

2. 远离电子产品：尽量避免长时间使用电子产品，特别是在光线较暗的环境中。如果必须使用电子产品，请选择亮度适中的设备。

3. 保持充足睡眠：充足的睡眠对眼睛健康至关重要。成年人每晚应该保证7-8小时的睡眠。

4. 多喝水：保持身体水分充足有助于保持视力清晰。

5. 健康饮食：多摄入富含维生素A、C、E和叶酸等营养物质的食物，如蔬菜、水果、坚果等。

6. 使用护眼产品：佩戴护眼镜或者涂抹眼药水等护眼产品可以帮助缓解视力问题。

如果您的症状持续存在或加重，请及时咨询医生进行诊断和治疗。