如果您被诊断出患有脑瘤，那么您需要尽快寻求专业医生的帮助。医生会根据您的具体情况制定治疗方案，包括手术、放疗、化疗等。同时，您也可以采取一些自我保健措施来缓解症状和预防复发。

首先，您应该遵循医生的建议进行规范化治疗。这包括定期复查、遵守医嘱服药、注意饮食和休息等。此外，避免吸烟和饮酒等不良习惯也是预防脑瘤的重要措施。

除了治疗，您还可以采取一些自我保健措施来减轻症状和预防复发。例如，保持良好的睡眠质量、适当锻炼身体、避免长时间用眼等。

总之，如果您被诊断出患有脑瘤，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，也要注意自我保健措施来预防复发。