在日常生活中，很多人都经历过恶心、头晕和呕吐的情况。事实上，有许多原因可以导致这些症状的出现。当女性怀孕时，会经历这些症状是正常的。此外，大脑供血不足、睡眠不足以及某些疾病也可能引起恶心、头晕和呕吐。那么，心里想吐恶心是怎么回事呢？

心里想吐恶心是由一系列胃部问题引起的常见症状。其中，饮食不当是主要原因之一。例如，过量食用生冷食物、油腻食物、辛辣和刺激性食物会造成急性胃黏膜损伤，从而导致恶心和呕吐。暴饮暴食也可能引发这些症状，但通常无需特殊处理，只需留意饮食即可，身体自然会恢复。此外，恶心和呕吐也可能是急性阑尾炎、急性胆囊炎等疾病的症状。对女性来说，还应该考虑是否怀孕。

头晕和呕吐可能是消化道疾病、感冒、颈椎病、梅尼埃综合征或内分泌失调等引起的。如果一名妇女怀疑自己怀孕了，应该立即就医进行诊断。此外，建议在睡觉前使用热毛巾热敷头部皮肤，促进局部血液循环。适度参加户外活动也有助于增强身体免疫力。当然，如果头晕和呕吐是由脑部疾病引起的，应该尽快找出原因。

建议患者调整饮食习惯，多吃清淡的食物，避免辛辣、生冷和刺激性食物。希望这篇回答能对您有所帮助，祝您身体健康，生活愉快。