铁树果，又称凤凰蛋，是苏铁科植物苏铁的种子，富含油分和丰富的淀粉，既可食用又可用于药物治疗。下面将详细介绍铁树果的功效、作用以及食用方法。

**铁树果的功效与作用：**

1. **健脾和胃：** 铁树果能化湿降浊，对健脾和胃有益。它还具有去痰止咳的效果，常用于治疗肠炎、痢疾、消化不良和气管炎等疾病。煎水服用可达到治疗效果。

2. **止痛止血、化瘀消肿：** 对于跌打损伤引起的淤血肿痛，可将新鲜的铁树果研碎外敷受伤部位，迅速缓解症状。同时，干燥的铁树果研成粉末，直接敷在伤口上，可快速止痛止血。

3. **祛风活络：** 铁树果还具有祛风活络的功效，对相关症状有一定缓解作用。

**铁树果的食用方法：**

铁树果通常作为中药煎服，但不宜生吃，因为生吃可能引发头晕、呕吐、腹泻等症状。大量食用可能损伤大脑神经，导致神经麻痹中毒，甚至肌肉萎缩。

通过以上介绍，相信您对铁树果的功效、作用和食用方法有了更清晰的了解。希望这些信息能帮助您保持身体健康，祝您生活愉快。