女性的卵泡在每个月经周期中都会有所变化，因此在月经第12天时，卵泡的大小也会有所不同。对于正常值的定义，需要考虑每个女性的月经周期和经期的长度。通常情况下，如果卵泡的大小已经发育到18-20毫米，说明它已经成熟，这通常表示女性可能会提前排卵。对于一个平均月经周期为28-30天、经期持续7天左右的女性来说，在月经结束后的第12天左右，卵泡的大小大约为13-15毫米左右。

关于红糖水的效果，它通常并没有明确的疗效，只是一种温软的食物，可以使子宫收缩，缓解疼痛。如果经期出现剧烈的疼痛，仍然需要就医进行进一步的诊断和治疗。一般情况下，口服红糖水并不会导致月经过多或其他症状，但是温软的食物可以促进血液循环，有时可以缓解疼痛症状。在月经期间，首先要注意保暖，避免剧烈运动，以免导致功能失调性子宫出血。

建议女性在月经期间多食用温软食物，避免食用生冷和刺激性食物，以免引起胃肠不适和痛经。此外，还应禁止性生活、游泳、泡温泉或盆浴，以免引发感染或盆腔炎症。在经期期间，应避免阴道内使用药物或进行治疗。希望这篇文章对您有所帮助！