痔疮是一种常见的肛门疾病，如果不及时治疗，可能会导致便秘。以下是一些缓解痔疮引起便秘的方法：

1. 饮食调整：增加膳食纤维摄入量，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含纤维素的食物，有助于促进肠道蠕动，改善便秘。

2. 运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，帮助排便。可以选择散步、慢跑、瑜伽等轻度运动。

3. 饮水：保持足够的水分摄入量，每天至少喝8杯水。

4. 按摩：轻柔地按摩肛门周围区域，有助于刺激肠道蠕动，促进排便。

5. 药物治疗：如果以上方法无效，可以考虑使用一些药物来缓解症状，如肛塞、栓剂等。

请注意，在治疗痔疮时应该遵循医生的建议和指导。如果症状严重或持续时间较长，应及时就医。