一侧腰疼痛可能是由多种原因引起的，包括但不限于以下几种情况：

1. 腰肌劳损：长期久坐或者长时间站立会导致腰部肌肉疲劳，从而引起腰疼。

2. 坐骨神经痛：坐骨神经受到损伤后，会出现疼痛和麻木感。

3. 肾脏问题：肾脏问题可能会导致肾虚引起的腰部疼痛。

4. 脊柱问题：脊柱问题如脊椎退行性病变、脊柱畸形等也可能导致腰疼。

5. 其他疾病：如股骨头坏死、腰椎间盘突出等疾病也可能导致腰疼。

建议您及时就医，进行相关检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和适当的运动也有助于缓解腰疼症状。