老年人对骨关节病的预防可以从以下几个方面入手：

1. 合理运动：适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高骨关节的活动度和稳定性。

2. 注意保暖：冬季气温低，要注意保暖，穿厚衣服或戴暖手套等。

3. 避免长时间坐着：长时间坐着容易导致关节僵硬和疼痛，应尽量避免长时间坐着或站立不动。

4. 健康饮食：合理饮食可以促进骨骼生长和维护，多吃富含钙、磷、铁等营养素的食物，如牛奶、豆腐、鸡蛋等。

5. 戒烟限酒：吸烟和饮酒会对骨关节造成损伤，应尽量戒烟限酒。

6. 定期检查：定期到医院进行检查和随访，及时发现和治疗骨关节病变。

总之，老年人对骨关节病的预防需要注意多方面的因素，包括合理运动、注意保暖、避免长时间坐着、健康饮食、戒烟限酒等。同时也需要定期到医院进行检查和随访，及时发现和治疗骨关节病变。