前列腺癌是常见的恶性肿瘤，严重威胁着男性健康，要如何预防前列腺癌呢？专家表示，每天吃葱蒜超10克，前列腺癌风险降低50%。

每天吃葱蒜超10克前列腺癌风险降低50%。美国杂志根据研究总结了一些关于预防前列腺癌的方法，其中，每天吃葱蒜超10克就有助于预防前列腺癌。

美国国家癌症研究院的一项研究表明，每天大蒜或葱的摄入量超过10克的人比摄入量少于2克的人，患前列腺风险降低50%。

另外，美国德克萨斯大学的研究者发现，每天一两杯红酒也可抑制前列腺癌细胞的生长。

1、有规律的性生活。澳大利亚研究对2338名男性调查后发现，房事正常的人患病几率小。此外，每周自慰5次以上的男性，70岁前患前列癌的风险比自慰次数少的男性降低34%。

研究者称，精液含有一些致癌物质，常射精有助将其排出。

2、定期检测PSA（前列腺特异性抗原）。PSA是前列腺癌的极好标志物，主要作为筛查和监测前列腺癌的指标。

一项针对6691名男性的研究发现，60岁以上的人，PSA值在2.6以上就要注意。国内诊疗指南则建议，50岁以上的男性，最好每年做一次前列腺癌筛查。如此，才能更早地发现病情。