快速降低眼压的方法有很多，以下是一些常见的方法：

1. 减轻压力：长期处于高压力状态会导致眼睛浮肿，因此减轻工作和生活中的压力可以有效地降低眼压。

2. 保持充足睡眠：睡眠不足会导致身体免疫力下降，从而增加患上高血压等疾病的风险。因此，保持充足的睡眠对于降低眼压也非常重要。

3. 控制饮食：饮食中摄入过多的钠盐和咖啡因等成分都会导致血压升高，从而引起眼睛浮肿。因此，合理控制饮食对于降低眼压也非常重要。

4. 运动：适当的运动可以促进血液循环，增加身体新陈代谢，从而有助于降低眼压。

5. 使用药物：如果以上方法无法有效降低眼压，医生可能会建议使用一些药物来缓解症状。

需要注意的是，这些方法并不是适用于所有人的，具体应根据个人情况进行选择。如果您已经患上了高血压等疾病，请及时就医并按照医生的建议进行治疗。