慢性咽炎是一种常见的疾病，主要表现为喉咙疼痛、干燥、发炎等症状。如果您被诊断出患有慢性咽炎，以下是一些可能有用的建议：

1. 饮食调整：减少辛辣、油腻、酸甜等刺激性食物的摄入，多吃蔬菜水果和富含维生素的食物。

2. 保持喉部湿润：可以通过喝温水或者喝茶等方式来保持喉部湿润。

3. 使用药物治疗：可以使用抗生素、消炎药等药物来缓解症状。

4. 改善生活习惯：戒烟限酒，避免吸入有害气体和粉尘等刺激性物质。

5. 定期检查：定期去医院进行检查，及时发现和治疗病情。

如果您的症状严重或持续不改善，请及时就医并听从医生的建议进行治疗。