在这个快速发展的经济时代，许多患者承受着沉重的心理压力。创纪录的高房价、不足的工资以及经济压力给他们带来了负担，导致情绪低落。那么，我们来了解一下抑郁症是如何形成的。

抑郁症的形成原因包括过大的压力、困扰的情绪以及过高的要求等。当人们承受过大的压力时，无法解决问题，他们的心理健康就会受到影响。当压力超过负荷时，必须学会及时减压。可以通过听音乐、从事有趣的活动或参与户外运动来分散注意力。太多的烦恼会导致持续的抑郁。从长远来看，这可能导致自卑甚至悲观，并有可能引发自残行为。一旦这些人遭受一些小的挫折，他们的情绪就会受到严重的影响，表现出自我克制、悲观、不信任、自卑和抑郁等常见症状。

在日常生活中，家人和朋友应该注意与患者的交流方式和方法。同时，患者自己也应该积极面对自己的疾病，并积极寻求治疗。在日常生活中，保持乐观的态度非常重要。要相信，所有的困难都只是暂时的，应该向朋友和家人寻求更多支持。

另外，在日常生活中，养成良好的生活和饮食习惯也非常重要。希望这篇回答对您有所帮助。