男性在日常生活中要注意预防和保健，以减少精液不液化等不孕不育问题的发生。以下是一些建议来预防精液不液化：

1. 积极治疗生殖器炎症：精囊炎、前列腺炎等炎症会导致精液不液化，并影响精子质量。因此，平时要积极治疗这些炎症。

2. 戒烟戒酒：吸烟和饮酒是导致精子数量和质量下降的主要因素。因此，男性朋友应该尽量避免吸烟和饮酒，以保护精子的健康。

3. 多吃绿色蔬菜：绿色蔬菜富含各种维生素，对精子的生长有利。所以，建议增加绿色蔬菜的摄入量。

4. 避免饮用浓茶和咖啡：浓茶和咖啡的摄入会影响精子的质量，所以要尽量避免饮用过多。

5. 注意睡眠质量：熬夜会影响精子质量，因此要注意保持良好的睡眠习惯。

6. 放松心情：过度的精神压力也对精子的生长产生负面影响。男性应该适当放松自己，进行心理调整和调理。

7. 避免桑拿和蒸汽浴：高温蒸汽浴会直接损伤精子，抑制精子生成。因此，要尽量避免桑拿和蒸汽浴。

8. 保持适当体重：过度肥胖会导致腹股沟温度升高，影响精子的生长，导致不育。因此，男性应控制体重在标准范围内，以提高精子质量。

通过采取这些预防措施，男性朋友可以降低精液不液化等不育问题的发生风险。希望这些建议对您有所帮助。