护肤所需的水果

1. 柠檬

柠檬富含维生素，具备强大的抗氧化能力，对皮肤极为有益。其丰富的维生素B和维生素C等营养成分，以及富含的有机酸和柠檬酸，对促进肌肤新陈代谢、延缓衰老和抑制色素沉着等均具有显著功效。

2. 荔枝

荔枝含有丰富营养，呈现出洁白透红的特质，食用荔枝可以使肌肤更加明亮有光泽。然而，也需注意不宜过量食用，以免引发上火情况。