如果您发现自己的阴道口长了肉瘤，这可能是一种良性肿瘤。但是，为了保护您的健康和安全，建议您及时就医并接受专业医生的诊断和治疗。

在等待就医的过程中，您可以采取以下措施：

1. 避免过度刺激或摩擦：避免使用过于紧密或过度摩擦的方式进行清洁和修剪，以免损伤肉瘤。

2. 保持清洁卫生：定期更换内裤和卫生巾，并注意个人卫生习惯。

3. 增加营养摄入：多吃富含维生素C、E、B族维生素等营养成分丰富的食物，如蔬菜、水果、豆类等。

4. 适当运动：适当进行有氧运动和力量训练，有助于提高身体免疫力和代谢水平。

5. 咨询医生：如果肉瘤较大或症状加重，建议及时就医并咨询专业医生的意见。

请注意，这些方法只是缓解症状的方法之一，不能替代专业医生的诊断和治疗。如果肉瘤已经影响到您的日常生活或健康，请尽快就医并接受专业医生的治疗。