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荣春红
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知识库 腿抽筋感觉会怎样?
腿抽筋感觉会怎样?
发布时间:2023-09-06
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腿抽筋是什么感觉?

你好,这种情况可能是缺钙引起的。由于更年期雌激素缺乏,女性钙吸收不良,腿部抽筋。建议口服钙剂,如葡萄糖酸钙、碳酸钙、醋酸钙等。同时要多注意晒太阳,有利于钙的吸收。多吃富含钙的食物,如干米饭、牛奶等。

腿抽筋会很痛,无论是揉腿还是放松腿都无法缓解。这时候就要把腿伸直,脚尖向上伸,用手拉脚的拇指(属于抽筋的腿),一分钟左右就消失了。抽筋时,可以迅速找热毛巾热敷。同时,按摩也可以缓解症状。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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怎样治腿抽筋
腿脚抽筋是由多种原因所引起的,针对不同原因,治疗方式也是有所差异的。它往往有以下几个方面:第一、在剧烈运动的时候出现腿脚抽筋,这个时候要赶紧停下来,然后做强制性的肌肉拉伸的动作,被动的肌肉拉伸会使肌肉的痉挛情况得到明显的缓解,从而改善腿脚抽筋的情况。第二、就是夜间睡眠姿势不良,导致下肢受压所引起的,这个时候就需要采取局部的按摩治疗,可以帮助改善腿脚抽筋的症状,同时要避免不良的睡眠姿势。第三、是由于腰椎间盘突出压迫神经所引起的肌肉抽搐状的疼痛,这种情况往往需要经过对腰椎间盘突出的治疗,如针灸治疗、按摩治疗来帮助改善症状。
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